|
Parcours de 29
km (avec 2km de route).
Durée moyenne : 3 heures
Dénivelés : + 207 m - 207 m
Niveau : difficile
Intérêt : forêt landaise, vallées du Ciron
et de la Gouaneyre, architecture landaise
Parking et départ
Entre Lucmau et Préchac,
sur la D114, prendre la route du quartier d'Insos et se garer sur le parking
de l'église.
Altenative : à proximité du pont sur la Gouaneyre sur la
D115 aux établissements piscicoles, si vous préférez
faire les deux boucles du circuit séparément.
Itinéraire
La trace part de la
ravissante église
d'Insos (prendre le temps d'admirer ce charmant édifice construit
dans le plus pur style landais et planté au cœur de la forêt).
Au départ, la trace s'oriente vers l'est pour traverser le Bagéran,
puis au sud pour rejoindre Lucmau et, au terme d'une première boucle,
les établissements piscicole et le pont sur la Gouaneyre à
Nora (D115).
Après l'élevage piscicole, le circuit longe la Gouaneyre
puis le Ciron
qu'il franchit en contrebas du gîte de Baccourey (point de départ
du raid du Ciron)
avant de traverser Beaulac puis la D932 (route de Bordeaux à Pau
: attention à la circulation !).
Une fois la route traversée, la trace s'enfonce de nouveau dans
la forêt, coupe la voie
de Vézelay (chemin de Saint Jacques de Compostelle) et effectue
une large boucle pour revenir vers les gorges du Ciron au sud du moulin
de Tierrouge.
Nouvelle traversée de la D932 où une boucle vous ramène
aux établissements piscicoles en suivant le cours de la Gouaneyre.
Une dernière boucle permet de revenir à Insos en suivant
la Gouaneyre, le Ciron et, pour finir, le Bagéran.
Ce parcours assez
long et physique en raison du sable (voir ci-dessous) peut être
scindé eu deux circuits : une boucle au départ d'Insos et
une autre boucle passant par Beaulac.
Difficultés
Parcours praticable
en toutes saisons, mais assez difficile en raison de nombreuses zones
sablonneuses situées (dans le sens du circuit) :
- entre la D115v et le Ciron (à proximité du moulin de Règes)
;
- sur la boucle qui relie Beaulac au Ciron (autour du lieu-dit Le Moullia)
;
- entre la D932 et les établissements piscicoles (D115), juste
après la traversée de la D115 ;
- au début de la dernière boucle (jusqu'aux environs du
moulins de Règes).
La vallée du Ciron en aval du gîte de Baccourey
à Bernos-Beaulac
Point de départ
de la randonnée : l'église d'Insos
|
